أوزان رملية — اختر الوزن

أوزان رملية بأحزمة تثبيت لإضافة مقاومة إلى تمارين مختارة. اختر من 0.5 أو 1 أو 1.5 أو 2 أو 2.5 أو 3 كجم وفق تعليمات المنتج وخطة المختص. يُؤكَّد موضع الاستخدام والوزن لكل قطعة وعدد القطع قبل التوريد؛ اختيار وزن واحد لا يعني طلب مجموعة كاملة.

طريقة الاستخدام والعناية

1. اختر المقاومة المناسبة مع المختص، خصوصًا ضمن التأهيل أو بعد الإصابة؛ لا تبدأ بأعلى وزن لمجرد أنه متوفر.
2. افحص جسم الوزن والخياطة والأحزمة، وثبّته في الموضع الذي تسمح به تعليمات الموديل دون ضغط مؤلم أو انزلاق.
3. نفّذ الحركة ببطء وتحكم وفق الخطة، وتوقف عند الألم أو الخدر أو تغير الثبات.
4. أزل الوزن بعد التمرين، ونظّف السطح وخزّنه وفق إرشادات الشركة دون غمره ما لم تسمح التعليمات بذلك.

مستلزمات مكملة تُطلب منفصلة

حصيرة تمارين ثابتة ووزن أخف للتدرج عند الحاجة. قد تُضاف أربطة مقاومة ضمن خطة تمارين منفصلة يحددها المختص؛ لا تُجمع المقاومات عشوائيًا. تُؤكَّد الملحقات المتاحة وتوافقها قبل الطلب.

قد تختلف العلامة التجارية والتغليف بحسب المتوفر؛ تُؤكَّد المواصفات قبل التوريد.